在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 182.46克.
午餐: Kurkku, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Olvi Kotikalja , Viininlehtikääryle, Vesimeloni, Eridanous Kreikkalainen Jogurtti, Findus Kasvispyörykät, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). 晚餐: Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kurkku, Kuhafile, Kypsennetty Lohi, Alesto Saksanpähkinä, Oliiviöljy, Tuore Appelsiinimehu, Porkkanat, Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä. 小食/其他: Omenat, Päärynät. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|