在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 61.94克 | 碳水物: 163.30克.
早餐: Finuu Masło Klasyczne, Vital Fresh Lunchbox z Makaronem i Kurczakiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna. 午餐: Biedronka Tortilla Wraps, Jajko, Społem Majonez Kielecki. 晚餐: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. 小食/其他: Bioway Duszone Warzywa, Baba Ghanoush, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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