在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 84.97克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 186.06克.
早餐: Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Блины на Кефире, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Polar Треугольники Тресковые, Виктория Птитим с Овощами, Millennium Шоколад 74%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Курага, President Сыр Бри, Арнаут Соломка Соленая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|