在2015年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 14.42克 | 蛋白质: 39.12克 | 碳水物: 109.31克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Suco Verde. 午餐: Laranja Pêra, Tomates, Alface. 晚餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Patinho, Peito de Frango. 小食/其他: Banana Nanica, Peras. 更多的......
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2555 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 跑步机 - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 20 分钟, 家务 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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