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Völlig gerädert, nur 4 h geschlafen, Wassereinlagerung 😠
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121.1 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 52.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 80.14克 | 碳水物: 193.05克.
午餐: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Bonduelle Gold Mais, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Natives Olivenöl Extra, Äpfel, Brotland Dinkelschnitte, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Aldi Esrom, Kaufland Geflügel-Fleischwurst, Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.3. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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