在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 22.22克 | 蛋白质: 73.67克 | 碳水物: 122.17克.
早餐: Банан, Зеленая Линия Творог с Земляникой 3,2%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Зеленый Чай, Вода. 午餐: Огурец (с Кожурой), Карусель Солянка Капустная Овощная, Майонез, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Сахар, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|