在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 133.75克.
早餐: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Horeca Select Блинчики Классические, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Ряженка 3,2%. 晚餐: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|