在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 21.51克 | 蛋白质: 35.88克 | 碳水物: 146.19克.
早餐: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Авокадо Авокадо, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. 晚餐: Салями, Русский Хлеб Хлеб Черный, Финик. 小食/其他: Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|