Chris Menza的日记, 2024年03月18日

在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

183 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 98 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月18日:

396 千卡

脂肪: 6.56克 | 蛋白质: 23.47克 | 碳水物: 61.14克. 晚餐: Maçã, Cebolas, Copacol Sardinha, Arroz Branco (Cozido). 更多的......

稳定体重

Chris Menza的体重历史