在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 32.82克 | 蛋白质: 52.97克 | 碳水物: 165.65克.
早餐: Macarrão, Batata Assada, Tomates, Guanabara Frango a Milanesa. 午餐: DIA Pão de Queijo Tradicional, Jussara Leite Semidesnatado, 3 Corações Café Tradicional, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, De Panes Pão de Forma Tradicional , Del Valle Suco del Valle Frut Uva . 晚餐: Leite com Chocolate (Magro), Calciolari Bolo Caseiro Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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