在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 167.43克 | 碳水物: 121.82克.
午餐: Myprotein Micellar Casein, Куриное Филе, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Linguine, Агуша Яблочное Пюре, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Сильпо Картошка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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