在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Oreo Cookies & Cream, Notco Notmilk Zero Sugar, Café, Lider Tomate, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Queso Mantecoso, Clara de Huevo, Huevo, Ideal Rapiditas Tomate. 午餐: Salsa de Soya (Soja), Lider Champiñones Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Rafulco Queso Crema, Salsa tomate beef, El Buen Corte Posta Paleta, Talliani Tallarines 77. 晚餐: Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Notco Not Milk Zero Sugar , Lider Palta Hass, Rafulco Queso Crema, Pechuga de Pollo Hervida, Marraqueta sin Miga. 小食/其他: Notco Notmilk Zero Sugar, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Kiwi, Plátano y Manzana, Frambuesas, Foodtech Women Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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