在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 26.30克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 61.36克.
早餐: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. 午餐: Creme de Milho, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Frango a Milanesa. 晚餐: Pão Francês. 小食/其他: Pepino (com Casca), Alface Americana, Queijo Parmesão (Duro), Maçãs Gala, Maçãs Gala. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|