在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 51.17克 | 碳水物: 16.32克.
早餐: Requeijão, Ovo. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha, Quiabo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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