在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 216.74克.
早餐: Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. 午餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Indaiá Refri Guaraná, Spoleto Carne de Sol, Casa Rigani Massa de Pizza, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca, Ovo, Melhor Bocado Mini Donuts, Café. 小食/其他: Mangas, Banana. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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