|
после зажора в 2 дня начинаю обратный отсчёт.
|
98.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 20.30克.
午餐: Кофе (Растворимый), Valio Сметана 42%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Global Village Салат Айсберг, Global Village Оливки с Лимоном, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сырная Долина Сыр Маасдам. 晚餐: Global Village Салат Айсберг, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе (Растворимый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
 评论
Гульназ, привет! А что случилось? Почему зажор? ПМС?
2024年03月18日 会员：: aleksandra_aav
|
Да ПМС и день рождения племянницы
2024年03月18日 会员：: gulnazik62
|
Бывает, ты молодец, что вернулась в строй, скоро все сольется 👌🏻
2024年03月18日 会员：: aleksandra_aav
|
|
|