在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 110.43克 | 蛋白质: 145.27克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Правильная Корзинка Паштет Печеночный, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. 午餐: Oreo Печенье, Кофе (Растворимый), Плавленный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Лук, Картофель. 晚餐: Гречка, Уже Готово Крылья Цыплят в Маринаде Баффало на Гриле. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|