在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2985 千卡
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脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 165.22克 | 碳水物: 346.23克.
早餐: Quebra Queixo, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Piracanjuba Queijo do Reino, Budweiser Cerveja, Friboi Fraldinha Assada, Linguiça Assada, Pão Francês, Smirnoff Vodka, Limão. 晚餐: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Frosty Polpa de Açaí, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Da Colônia Rosca Branca, Manteiga (com Sal), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada. 小食/其他: Manga Palmer, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Frooty Açaí , Cemil Leite Condensado, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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