uniqsu的日记, 2024年03月18日

在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

44 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月18日:

300 千卡

脂肪: 13.88克 | 蛋白质: 18.30克 | 碳水物: 24.46克. 早餐: Лаваш с Сыром, Перепелиное Яйцо. 更多的......

1189 千卡

运动: ВИИТ - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

uniqsu的体重历史