在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 61.45克 | 蛋白质: 111.38克 | 碳水物: 162.77克.
早餐: Смешанные Орехи, Метатр Блины Домашние, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 午餐: Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Биточки по-Албански, Яндекс Лавка Картофель Беби, Рис Вареный. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|