fl.xfl的日记, 2024年03月18日

在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月18日:

902 千卡

脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 33.00克 | 碳水物: 146.98克. 早餐: Geroosterde Gezouten Pinda's. 午餐: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Makreel, Plus Groentemix Broccoli, Peen & Bloemkool. 小食/其他: Granny Smith Appels, Wasa Volkoren Cracker, Blue Band Chocopasta, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Bakkersbest Mini Stroopwafels. 更多的......

1731 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加11.9 公斤

7支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

fl.xfl的体重历史

查看完整的历史记录

fl.xfl的日记, 2024年03月18日

提交评论

fl.xfl的体重历史