在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
635 千卡
|
脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 66.75克 | 碳水物: 40.72克.
早餐: Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. 午餐: Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Зеленый Чай, Простоквашино Греческий Йогурт, Коровка из Кореновки Творог 5%, Global Village Черника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|