在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 144.85克 | 蛋白质: 145.85克 | 碳水物: 81.34克.
早餐: Smoked Chees Ham, Gurke (mit Schale), Boskoop, Ei, Kerrygold Butter. 午餐: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 晚餐: Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst, Süßkartoffel, Chinakohl. 小食/其他: Johannisbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
2024年03月18日 会员：: Brigitte. G
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Ich will auch 62 Kilo. 💯👍
2024年03月18日 会员：: alertina1
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Wenn das der Kastenkäsekuchen verursacht, wird er noch heute gebacken 😃😂😂😋
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Der Kastenkäsekuchen musste den Riesigen Hunger nach 7,5 Kilometer joggen und dann noch knapp zwei Stunden Spazieren gehen kompensieren.
2024年03月18日 会员：: Pegah1981
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2024年03月18日 会员：: Rose.blume
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