在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 58.16克 | 碳水物: 151.40克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Тюкалинский Масло Сливочное 72,5% , Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Каравай Кубани Бублик Украинский, Чай. 晚餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . 小食/其他: Spoom Сироп Мята, Ярче Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|