在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 81.51克 | 碳水物: 162.33克.
午餐: Géramont Weichkäse, Salami, Brunch Paprika Peperoni (20g), Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Cupcake, Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Muffin. 晚餐: Weißer Reis (Langkorn), Kirschtomaten, Dilek Getrocknete Tomaten in Öl, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . 小食/其他: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel Wasabi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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