在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2539 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 138.38克 | 碳水物: 360.87克.
早餐: Хлопья Овсяные, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ряженка 3,5%, Молоко 2,5%, Кефир 1%, Яйцо. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 01 Кура 19, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Националь Рис Ризотто, Global Village Капуста Квашеная. 晚餐: Хлопья Овсяные, Банан, Миндаль, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Ряженка 3,5%, Авида Кефир 1%, Яйцо. 小食/其他: Яблоко Гренни Смит, Народный Гематоген с Кокосом, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|