在2023年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2397 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 116.17克 | 碳水物: 328.70克.
早餐: Халва Подсолнечная, ВкусВилл Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черноплодная Рябина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Молоко 1,5%, Кефир 1%, Яйцо. 午餐: Националь Рис Ризотто, 07.11 Овощи тушёные, 07.11 Свинина. 晚餐: Народный Гематоген с Кокосом, Авида Кефир 1%, Огурец, Помидоры, 29.10 Печень, Образ Жизни Зелёная Гречка. 小食/其他: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, 05.11 Манник, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо, Bekker Эклер Черная Смородина. 更多的......
|
稳定体重
|