在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 135.77克.
早餐: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное. 午餐: ВкусВилл Масло Гхи, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Barilla Спагетти #5, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 晚餐: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Каравай-СВ Хлеб Нарочанский Заварной, Хохланд Творожный Сыр, из Лавки Творог Пластовой 4-6%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|