在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 114.12克.
早餐: Соевый Соус, Sabah Творожный Сыр 69%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 午餐: Яйцо, Лук, Мэри Лаваш Армянский, Свиной Фарш. 晚餐: Атяшево Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Зеленый Лук. 小食/其他: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
稳定体重
|