在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 89.72克 | 蛋白质: 47.64克 | 碳水物: 171.24克.
早餐: SPAR Курица Запеченная с Грибами, Ашан Сухари из Хлеба, Морковь по-Корейски, Магнит Кукуруза Консервированная. 午餐: Шоколад, Яблоко. 晚餐: Блинчики с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб, Хлеб Черный, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|