在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 110.16克 | 碳水物: 122.53克.
早餐: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Молком Масло Сливочное 80%, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. 午餐: Караван Хлеб Кареловский, Котлеты из Индейки на Пару, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Люля Кебаб из Индейки. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе, Окей Яблоки Грени Смит, Молком Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|