在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 154.18克 | 碳水物: 259.42克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Лавка Фокина Сулугуни, Яичный Желток, Хачапури. 午餐: Фуджи Онигири с Тунцом, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Блины на поллитра протеиновые, Апельсин. 晚餐: Трюфели Апельсин, Bonfesto Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шампиньоны, Помидоры, Магнит Банан, Фрукты Моря Филе Форели. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|