在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 120.48克 | 碳水物: 280.50克.
早餐: Сахар, Облепиха, Лимонный Сок. 午餐: Рязаночка Мука для Жидкого Теста, Соевый Соус, Рис, Подсолнечное Масло, Сахар, Сэн Сой Фунчеза, Тофу, Минтай. 晚餐: Сахар, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, ДЕП Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рязаночка Мука для Жидкого Теста, Сахар, Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加8.1 公斤
|
|
|