在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 112.03克.
早餐: Сыр, Яйцо, Овсяная Крупа. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Эколайн Гречневая Крупа. 小食/其他: Савушкин Кефир 2,5%, Арахис, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|