注册  |  登录

meyblade的日记, 2024年03月17日

масленица раз в году, пофиг, отработаю 😁
58.1 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月17日:
1528 千卡 脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 188.67克.   早餐: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Овсяная Мука, Рисовая Мука, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо (Целое), Банан, REEEL Клубника Банан. 午餐: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. 晚餐: Добрый Кока Кола без Сахара , My Box Ролл Калифорния с Креветкой, My Box Сет Соло. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
2018 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时 和 8 分钟, 徒步旅行 - 41 分钟, 休息 - 22 小时 和 11 分钟. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


meyblade的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。