масленица раз в году, пофиг, отработаю 😁
|
58.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 188.67克.
早餐: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Овсяная Мука, Рисовая Мука, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо (Целое), Банан, REEEL Клубника Банан. 午餐: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. 晚餐: Добрый Кока Кола без Сахара , My Box Ролл Калифорния с Креветкой, My Box Сет Соло. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|