|
Goedemorgen. Ik begon al vóór 20.00 uur in slaap te vallen. Een uur later aan toe gegeven. Ik heb wel tot 05.00 uur iedere 1 tot 1,5 uur gezien op de klok. De laatste 3,5 uur gelukkig doorgeslapen.
|
84.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 59.36克 | 蛋白质: 110.08克 | 碳水物: 184.17克.
早餐: Delicieux Scones met Rozijnen, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Asperge Ham Salade, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. 午餐: AH Pitloze Witte Druiven, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Delicieux Scones met Rozijnen, Lidl Asperge Ham Salade. 晚餐: AH Ovengroente Broccoli Rode Biet Krieltjes, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 更多的......
|
稳定体重
|