在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 118.35克 | 碳水物: 154.51克.
早餐: Молочный Знак Сырок с Ванилью , Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 晚餐: Перекресток Банан, Bombbar Мороженое Протеиновое Пралине с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Морозко Green Суп с Зеленой Фасолью , Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум , Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Яйца Куриные, Перекресток Банан. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|