在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 52.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 105.08克.
早餐: Биокор Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Бахрушин Рулет Куриный, Коломенское Батон Нарезной, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Рагу овощное с грибами. 晚餐: Светаево Колбасный Сыр, Махеевъ Джем Черничный, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Светаево Творог Мягкий 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|