在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 108.65克 | 碳水物: 109.86克.
早餐: Belbake Пшеничная Мука Био, Мрия Ванильный Сахар, Яйцо, Mlekpol Творог. 午餐: Огурец (без Кожуры), Freshona Консервированные Грибы , Помидоры, Lidl Куриный Фарш, Arrighi Fusilli, Lidl Сыр. 晚餐: McDonald's Нагетсы (4), Veggie Chicken Salad Honey Mustard Chicken . 小食/其他: Xxl Протеиновый Батончик . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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