在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 54.22克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 167.51克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Maltagliati Спагетти, Куриное Филе. 晚餐: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе. 小食/其他: Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин, Оливковое Масло, Hochland Фетакса в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|