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Schwankt gerade wieder ordentlich, freue mich natürlich trotzdem. Heute geht es auch wieder zum Sport. Am Anfang fand ich den eGym merkwürdig aber inzwischen mache ich das gerne. Das Beste ist aber der MediJet zum Schluss, die Massage auf der Wasserliege.
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102.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2080 千卡
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脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 132.34克 | 碳水物: 188.66克.
早餐: REWE Bio Agavendicksaft, Äpfel, Alnatura Maxi Müsli, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch. 晚餐: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Alpro Soya Sojasahne, Bürger Vegane Spätzle, Hähnchenbrust. 小食/其他: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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