在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 102.36克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Салат зелёный, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мандарины, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%. 午餐: SPAR Печенье Кейк Морковное с Изюмом, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Салат зелёный, Вареное Яйцо, Маруся Сметана 42%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 晚餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Раменский Мясокомбинат Люля Кебаб из Говядины. 小食/其他: Ферреро Роше. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|