在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 124.23克 | 碳水物: 132.66克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Pretto Рикотта Лайт, Село Зелёное Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель Отварной. 晚餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, Пестравка Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|