在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 64.60克 | 蛋白质: 63.12克 | 碳水物: 113.54克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. 午餐: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Калинка Колбаса Молочная, Пекинская Капуста, Фундук Фундук, Активиа Актибио с Пробиотиками, Русский Узор Живой Квас, Лук, Царь Лапша Гречневая , Говядина Тушеная Русь , Морковь, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла . 晚餐: Фундук Фундук, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|