在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2935 千卡
|
脂肪: 114.04克 | 蛋白质: 173.19克 | 碳水物: 329.16克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлеб зерновой 0,5, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин. 午餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Bonfesto Моцарелла, Ярче Плюшка Сахарная, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Магнит Банан, Сырники. 小食/其他: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, 365 Дней Кальмар в Рассоле, Макароны с грибами, Кореана Хе из Судака, Блины на поллитра протеиновые, Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|