在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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122.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 62.55克 | 蛋白质: 125.47克 | 碳水物: 211.24克.
早餐: Pão Francês, Essential Nutrition Cappuccino Whey, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Aveia em Flocos. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alcatra, Macarrão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Banana Caturra. 晚餐: X Salada, Alcatra, Pão Francês. 小食/其他: Itaipava Cerveja sem Álcool. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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