在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Mirel Эклеры с Шоколадным Заварным Кремом и Соленой Карамелью, Мясницкий Ряд Сальчичон, Коломенское Хлеб Ароматный. 午餐: Рис Вареный, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Свой Урожай Капуста Брокколи, Fish House Рыбные Палочки. 晚餐: Свой Урожай Капуста Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|