在2024年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 167.54克.
早餐: Семенишна Сыр Витязь, Буренка Масло Сливочное , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Овсянка на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хороль Сметана 10%, Блины на Молоке. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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