在2024年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Velle Конопляное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Банан, DopDrops Shoko Milk Coconut Flakes, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Мука Рисовая , Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Epica Йогурт Белый, Lozako Сироп Топинамбура, Сельдерей, Рис с Морепродуктами в Азиатском Стиле. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lozako Сироп Топинамбура, Брокколи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Говядина с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|