在2009年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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123.6 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 206.39克.
早餐: Fish Oil Concentrate, Chipotle Mexican Hot Sauce, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. 午餐: Captain's Wafer, italian dressing, chef salad. 晚餐: Steamfresh Broccoli, Reduced Sodium Black Beans, Thick and Hearty Steak Sauce, All American Flame Grilled Meatless Burgers, Multi-Grain Sandwich Thins. 小食/其他: Bananas, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. 更多的......
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3815 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 20 分钟, Wii Sports Active - 26 分钟, 休息 - 6 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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